试炼全程需保持无翼状态，无法飞行且不能使用魔法道具，因此对路线规划与时机把握有较高要求。安全区域包括点燃后抬升的石灯平台、未被淹没的冰川顶部以及后期出现的浮冰，其中石灯兼具存档点功能，死亡后会返回最近激活的石灯位置。
试炼初期需按固定顺序点燃前四个石灯，这些石灯位置明显且间隔较近，建议等待潮水完全退去后逐一激活。第五个石灯距离较远，需先登上右侧冰川高地观察潮汐，待水位下降时迅速跳至目标位置。第六至第九个石灯分布在半圆形冰台与浮冰区域，此处需注意冰川尖端的停留时机，若水位未完全退尽便贸然跳跃可能导致失败。浮冰区域需连续跳跃，建议在潮水刚开始回落时起步，利用中间踏板缩短跨距。
后半程的关键在于第七个石灯，它位于冰川下方凹陷处，需精准把握退潮间隙下潜点燃。激活后需快速返回高处，通过连续浮冰抵达第八、第九石灯。最终阶段需在退潮时冲向黑色雕像进行祈祷，获得金身buff后即可无视湖水阻碍，直接滑行至终点光翼处完成试炼。身高较高的角色容错率更高，因心火位置较高不易被潮水淹没。
建议优先观察每个区域的安全点分布，避免在潮水涨落临界点行动。若多次失败可尝试调整起跳时机，或短暂停留冰川顶端等待下一轮退潮。
