大海的试炼是预言季中一个充满挑战的关卡，需要小伙伴们耐心探索和掌握技巧才能顺利通关。进入试炼后，你会发现自己变成了无翼状态，只能跳跃不能飞行，周围是不断涨落的潮汐，一旦被潮水淹没就会心火熄灭，被传送回起点。所以一定要确保自己始终站在冰面或高处，避免接触湖水。试炼中有许多灯台，点亮它们可以让冰面上升，为你提供安全的落脚点。还有一些浮冰漂浮在海面上，可以暂时停留。记得要趁着潮汐落下的时机快速移动，朝着远处的光柱前进。
在试炼过程中，身高较高的小伙伴会更有优势，因为当湖水淹没到胸口位置的亮点时才会被传送回存档点，所以高个子容错率更高。建议尽量贴着冰川边缘移动，有些冰川顶部不会被水淹没，属于绝对安全区域。浮冰虽然会随着水面上升，但容易滑落，要小心站稳。
每个灯台不仅是安全点，也是重要的存档位置，如果不慎落水会回到最近点亮的灯台处。耐心观察潮汐规律，抓住退潮的短暂时间快速通过危险区域。当你历尽艰辛到达终点附近的雕像前，记得要打坐冥想。这时候雕像会赐予你祝福，获得在水面自由行动的能力，不再惧怕湖水。
这时候可以开心地划水冲向终点的光翼，完成整个试炼。拿到光翼后原地打坐就能传送回预言山谷。整个过程虽然有些难度，但只要掌握好节奏和技巧，相信大家都能成功。记得多利用灯台和冰川作为中转站，不要急于求成。试炼中无法使用任何魔法道具，所以全靠自己的操作和判断。如果遇到困难，可以邀请好友一起挑战，互相照应会让过程轻松不少。
