通过光之生物关卡的核心在于理解生物特性与合理运用飞行技巧。光之生物包括蝴蝶、遥鲲、白鸟群等，它们分布在晨岛、云野、雨林等地图，主要功能是为玩家提供能量补充或飞行助力。蝴蝶可通过大叫触发托举效果，遥鲲能帮助玩家跨越长距离地形，白鸟群则能沿固定路线辅助飞行。玩家需根据不同生物的特性调整互动方式，例如靠近蝴蝶群恢复能量或跟随白鸟群移动以节省飞行消耗。掌握这些基础机制是通关的前提。
完成光之生物任务需注意能量管理与飞行路径规划。当角色能量不足时，优先寻找荧光蘑菇、水母或光之生物聚集区充能。雨林地图的荧光蘑菇能持续提供能量恢复，而云野圣岛的水母群可将玩家弹射至高处。飞行过程中需避免盲目冲刺，应利用光之生物的移动轨迹进行接力式飞行，例如在霞谷赛道借助白鸟群加速滑翔。若遇到飞不过去的地形，可尝试切换升降模式调整高度，或等待生物刷新后重新规划路线。
部分光之生物任务涉及特殊解谜机制。暮土一龙图的遥鲲能抵挡冥龙攻击，需先点亮菱形灯柱解除其束缚；禁阁透明遥鲲需多人协作激活机关才能搭乘。拍摄类任务如拾光季的夜鸟语者要求跟随飞鸟多角度拍照，需保持适当距离避免惊扰生物。收集发光矿石任务则需注意山洞、水域等隐蔽点位，例如水底最大矿石需潜水获取。
高级技巧包括利用网络延迟卡位和能量精准控制。当光翼不足时，可尝试断网收集小金人后重连，通过憋气消翼传送突破地形限制。11翼以上玩家需收集200个光之翼才能升级，建议优先解锁39个常驻先祖和10个复刻先祖的永久光翼。飞行中连续两次滑动方向键可触发翻滚加速，但会消耗额外能量，建议仅在跨越峡谷或躲避冥龙时使用。
